SIAMO TANTI, UNA FOLLA INTERA!
L’essere umano è composto da molte parti interiori. Riconoscerle e dialogare con esse, invece di negarle, permette integrazione, autenticità e riduzione della sofferenza emotiva.
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Mettete su il caffè, al resto penso io: riflessioni, spunti e qualche approfondimento. E sì, il pensiero taoista potrebbe sorprendervi per quanto è attuale… e pratico.
大寒 Dà Hán, il GRANDE FREDDO: pulizia energetica e preparazione alla Primavera
Nel periodo del Gran Freddo la Natura riposa e invita anche noi a rallentare. È il tempo della purificazione, dell’ordine e dell’ascolto profondo. Vediamo qualche pratica utile.
Gennaio - il lunedì dell’anno! Come trasformare i propositi in abitudini (senza frustrarsi)
L’inizio dell’anno ci spinge ai buoni propositi, spesso fonte di frustrazione. Il vero cambiamento nasce da abitudini piccole e costanti, capaci nel tempo di costruire identità e benessere. Oggi. Ora!
Freddo, strategia e obiettivi
I quindici giorni dal 5 al 19 gennaio chiamati di “Freddo Leggero” (Xiao Han) sono propizi non solo per il nutrimento e il riposo ma anche per la messa a fuoco di obiettivi e strategie. In modo nuovo!
24 Nodi Stagionali: la scansione del tempo al servizio della nostra efficienza
Esiste un modo per suddividere il tempo, della giornata e dell’anno, per comprendere le energie nelle quali siamo immersi e “usarle” a nostro vantaggio. Nel Taoismo sono i 24 nodi stagionali